Official Haideo

Beragam Penyebab Bau Ketiak

Beberapa hal yang rentan menyebabkan bau ketiak tak sedap antara lain:

1.  Keringat Berlebih

Salah satu penyebab bau ketiak yang sering dialami banyak orang adalah keringat berlebih. Kamu rentan berkeringat ketika beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas, berolahraga, dan memasak (dikenal dengan istilah hiperhidrosis). Keringat berlebih yang dibiarkan begitu saja akan mempercepat perkembangbiakan bakteri penyebab bau ketiak. Oleh sebab itu, kamu harus lebih rajin membersihkan diri jika tubuhmu berkeringat usai beraktivitas.

2.  Menggunakan Pakaian yang Ketat atau Terbuat dari Bahan Tertentu

Sebaiknya kamu tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat karena ukuran pakaian tersebut membuatmu kurang leluasa bergerak dan mudah berkeringat. Jika pakaian ketat membuat keringatmu jadi berlebihan, bau ketiak pun tak dapat dihindari lagi. Pakaian yang longgar akan membuat pori-pori kulit mudah bernapas sehingga kamu tak cepat berkeringat.

Selain itu, kamu juga harus cermat memilih bahan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat. Ketika cuaca panas, usahakan untuk tidak menggunakan pakaian dari bahan fleece, wol, corduroy, dan flanel. Beberapa jenis bahan pakaian yang cocok dikenakan saat cuaca panas yaitu katun, linen, dan sutra.

3.  Malas Menjaga Kebersihan Ketiak

Jika kamu mengabaikan kebersihan ketiak, risiko mengalami bau ketiak tak sedap pun akan semakin besar. Beberapa hal sederhana yang membuat ketiak kotor dan berbau yaitu malas mencukur bulu ketiak, enggan menggunakan deodoran, dan tidak mengeringkan ketiak dengan benar setelah mandi. Kebiasaan buruk tersebut membuat mikroorganisme rentan berkembang biak pada ketiakmu sehingga menimbulkan bau tak sedap. Kamu patut menerapkan cara menghilangkan bau ketiak yang menyengat dengan benar agar ketiakmu kembali bersih dan bebas bau.

4.  Tidak Membersihkan Pakaian dengan Benar

Pakaian yang bersih dan kering juga penting untuk mencegah bau ketiak. Kalau kamu menggunakan baju yang kotor atau basah, kemungkinan besar kamu rentan mengalami bau badan tak sedap akibat perkembangbiakan bakteri pada pakaian dan ketiakmu. Celakanya, penyebab bau ketiak yang satu ini rentan terjadi ketika musim hujan karena pakaian tidak kering sempurna sewaktu dijemur.

5.  Menyantap Jenis Makanan dan Minuman Tertentu

Tak banyak orang yang menyadari bahwa jenis-jenis makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan bau ketiak. Makanan dan minuman penyebab bau ketiak menyengat yaitu keju, bawang, asparagus, kubis, dan alkohol. Sebaiknya kamu membatasi konsumsi jenis makanan dan minuman tersebut supaya bau ketiakmu tidak menyengat.

6.  Mengonsumsi Obat-Obatan Tertentu dalam Waktu Lama

Jenis obat-obatan penghilang rasa sakit seperti analgesik, antidepresan, dan obat hormonal lainnya ternyata juga bisa memicu keringat berlebihan. Terutama jika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut dalam jangka waktu lama. Keringat berlebihan yang dibiarkan begitu saja akan menyebabkan bau ketiak semakin menyengat.

7.  Hot Flashes

Kamu pernah dengar tentang hot flashes?

Hot flashes adalah sensasi panas yang biasanya muncul di wajah, leher, dan dada. Kondisi tersebut biasanya memicu keringat berlebihan dan sering dialami oleh kaum wanita yang memasuki masa menopause. Di samping itu, hot flashes juga bisa terjadi ketika kamu stres berat atau terbiasa mengonsumsi makanan yang kandungan gizinya kurang seimbang, misalnya fast food.

8.  Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan lebih berisiko mengalami bau ketiak daripada orang dengan berat badan normal. Lipatan lemak yang jumlahnya banyak bisa membuat kotoran dan bakteri penyebab bau badan tertahan pada permukaan kulit. Bahkan, bau ketiak akan semakin menyengat jika orang yang kelebihan berat badan malas membersihkan tubuh secara teratur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *